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Les Cours

LA ZUMBA :

Rythmes latino, chorégraphies simples et ludiques. Perfectionnez votre coordination, améliorez votre capacité cardio-vasculaire et perdez du poids en vous amusant.

La Gym Latino est un cours collectif chorégraphié sur des mouvements facilement mémorisable, très tonique et sensuel, pratiqué sur de la musique latine combinant pas de danse d'aérobic et de Body Sculpt.

Nouveau concept de fitness arrivé en france en 2008, la Gym Latino se pratique sur des musiques latines très rythmées. Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, coeur... Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités.

Tous les participants (danseurs ou non danseurs) s'amusent en bougeant sur ces rythmes envoûtant sans jamais avoir l'impression de pratiquer une activité sportive.

La Gym Latino n'est ni un cours de gym, ni un cours de danse, mais une Fitness Party ! Et il n'est pas nécessaire de savoir danser.